Неизменное очищение организма улучшает работу всех органов и систем, наращивает иммунитет, увеличивает продолжительность жизни и благотворно сказывается на самочувствии и настроении.

У юношей и дам существенно отличается подход к лишним килограммам. Так, дамы молвят, что «есть необходимо меньше» и садятся на диеты, отказывая себе в булочках и пирожных. А мужчины, время от времени когда бывающие сладкоежками, диеты ради того, чтобы похудеть, не признают. Лишние килограммы, с мужской точки зрения, - это вредные вещества, которые накапливаются в организме вследствие плохой экологии, вредных добавок к еде и просто с годами. Как надо, чтобы привести себя в порядок, не диеты нужны, а очищение организма.

Проводить очищение нужно так:
снять налет с языка - от корня к концу (это можно сделать ложечкой, а можно специальной зубной щеткой); кстати, эту очистительную функцию многие заботящиеся о своем здоровье люди взяли за привычку проводить раз в денек, а не периодически;прополоскать рот и промыть десны настоем чистотела или отваром дубовой коры;

Очищение полости рта и глоткиПроводить профилактическое очищение полости рта и глотки необходимо не только в гигиенических целях. По мнению экспертов, неизменное очищение организма, а в особенности этих органов помогает избежать не только заболеваний желудочно-кишечного тракта, ну и улучшает работу сердца, помогает при заболевании глаз и крови, способствует лучшему исцелению тонзиллитов и отитов. При всем этом устраивать «генеральную уборку» во рту нужно в течение недели один раз в месяц.

в течение Пятнадцать минут держать во рту одну столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, после чего это масло выплюнуть - оно вберет в себя бактерии.

Очищение кишечника

От работы кишечника зависит состояние кожи, приятный запах изо рта и от тела, также поведение человека. Тот, у кого с пищеварительным трактом все в порядке, бодр, уравновешен и ясно мыслит. Чтобы помогать собственному толстому кишечнику работать, его уборкой рекомендуют заниматься так:

Два раза в месяц вечером (с 20.00 до 22.00) делать очистительную клизму, а весь следующий день воздерживаться от еды, заменив завтрак, обед и ужин соком из новых яблок;

а вот делать клизмы чаще 1-го раза в 7-10 дней опасно, потому что в итоге кишечник отказывается работать без «допинга», не считая того, частые клизмы могут растянуть стенки кишечника, нарушить микрофлору;

либо провести очищение кишечника в специальной больнице, стационаре, это процедура называется гидроколонотерапия - спецы делают очистительную клизму (объем которой составляет до Шестьдесят л.), выводящую из кишечника накопившиеся на его стенках отложения каловых масс, токсины, шлаки. Зависимо от степени зашлакованности во время курса этих процедур человек избавляет свой организм от 5-20 кг ненужных ему веществ.

Очищение печени, почек, сосудов

Очищение печени, почек, сосудов проводят только после очищения кишечника. Комплексное очищение организма делают в различных клиниках под контролем экспертов, а в домашних аспектах для этого предлагают проводить курс из очищающих чаев, сборов на фоне соблюдения ограничений в режиме питания (например не употреблять алкоголь, очень соленые блюда и т.д.).

Чтобы продлить эффект от очищения организма, нужно правильно питаться, больше двигаться, нередко посещать баню, пить очистительные чаи, которые способствуют выводу шлаков из организма, глядеть за тем, чтобы вода для производства пищи была незапятнанная, ограничить употребление соли и мяса (мясные блюда нормально есть 2-3 раза в неделю, а не каждый день), по возможности один день в неделю голодать.